近年来因为疫情的严重性，每个人出行都需要出示健康码，所以手机对于我们来说是太平洋xg111xg111net企业邮局必不可少的华为4手机怎么重启手机吗 。而且对于喜欢玩手机的人来说，更是随身携带，去厕所也不例外。相信有很多人都养成了，睡前必玩手机的习惯。而这个习惯对于我们来说往往是有害的，下面就由小编为你介绍一下睡前玩手机都有哪些危害吧~
1、伤害皮肤华为4手机怎么重启手机吗 。在熄灯之后，周边的光线变暗了，手机的蓝光对皮肤的刺激会比开灯的时候增加很多倍。长期关灯看手机，皮肤会变得暗沉。
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2、容易偏头痛华为4手机怎么重启手机吗 。看手机的时候，会有很多视觉信号冲击我们的眼球，而背后也会对大脑产生强烈的刺激，屏幕蓝光会让人兴奋，容易干扰大脑正常休息，大脑一直这种受刺激的情况下，就容易出现偏头痛和入睡困难，以及多梦的情况。
3、影响睡眠华为4手机怎么重启手机吗 。
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4、增加肥胖的概率华为4手机怎么重启手机吗 。相关调查显示，晚上熬夜看手机的人会其他太平洋在线下载正常睡眠的人要胖，因为熬夜容易导致第二天身体新陈代谢降低，再加上晚上太晚睡，就容易有饿的感觉，也更容易吃夜宵，这样就容易让自己变成一个小胖子。
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